Depuis une dizaine d’années, je lutte contre des troubles digestifs qui me pourrissent le quotidien : lenteur digestive, brûlures d’estomac, crampes abdominales, diarrhées, constipation sévère, perte d’appétit, compulsions alimentaires, candidose… sont mon lot quotidien.
M’étant d’abord tournée vers des outils allopathiques, issus de la médecine conventionnelle (comprendre examens médicaux et comprimés à foison), je me suis peu à peu intéressée aux alternatives qui pouvaient s’offrir à moi et tour à tour, je les ai expérimentées.
Mes remèdes anti-candidose
C’est ainsi que j’ai plongé tête la première dans le jeûne (six jours à n’avaler que des jus de légumes dilués dans de l’eau quand je me sentais trop faible), l’alimentation vivante (fruits et légumes crus uniquement, oléagineux et fruits secs), le gi gong et le yoga, l’hypnose, l’ayurveda, la médecine chinoise, le magnétisme, la sophrologie, les fleurs de Bach, la phyto et l’aroma -thérapies (le pouvoir des plantes), la lithothérapie (le pouvoir des pierres)…
Les solutions que j’ai conservées puisqu’elles me conviennent sont le massage et notamment la méthode chi nei tsang, le yoga et la méditation ainsi qu’une alimentation bio et végétale, pauvre en gluten et en produits transformés.
Souffrant du syndrome de l’intestin irritable et d’une candidose chronique, des sujets que je développe sur mon blog Au Vert avec Lili et dans l’un de mes ouvrages, « Alimentation santé facile : anti-candida », j’ai appris à écouter mon corps et à comprendre ses besoins. Cela a pris du temps, beaucoup de temps, mais petit à petit, j’ai fait mon chemin et je me suis donnée cette chance, celle de me respecter et de m’aimer sans condition.
Le mal a dit
Car après nombre de lectures inspirantes ainsi qu’un stage sur le sujet, j’ai compris quelque chose de primordial : la culpabilité est maîtresse de nos maux. Nous naissons tous et toutes avec nos casseroles et nos blessures. L’objectif de notre vie sur terre, cette vie, est de les réparer, afin de s’en débarrasser une fois pour toutes et de parvenir à un état de paix profond.
La maladie (« le mal a dit ») est l’expression d’un mal-être qui n’est pas pris en considération, qui n’a pas été traité à sa juste mesure. Notre corps exprime alors sa douleur par une souffrance physique. Malheureusement, plutôt que de chercher l’origine de notre mal-être, nous bloquons bien souvent les symptômes avec des médicaments et la blessure se reporte alors sur un autre organe, formant ainsi une autre douleur, bloquée elle aussi par un médicament… jusqu’à épuisement (et bien souvent maladie grave voire mortelle).
Nos blessures trouvent leur origine avant notre naissance et les premières années de notre vie. Ce sont elles que nous sommes venus panser, elles que l’on doit résoudre aujourd’hui.
Nous sommes composés de trois corps : mental, émotionnel et physique. Trois corps qui reflètent notre JE SUIS, l’essence même de notre être, celui que l’on n’est pas en vérité aujourd’hui parce que notre entourage et notre société nous ont modelé à leur convenance avec des règles à respecter et des injonctions.
Souffrant profondément de cette perte d’identité, nous sommes mal à l’aise dans notre vie, mal à l’aise dans notre corps. Nous sommes peinés, heurtés, tristes de ne pouvoir être réellement qui nous sommes. Notre corps physique nous exprime cela par des douleurs localisées à des endroits stratégiques. Tant que l’on n’a pas accepté ce qui est, tant que l’on est dans le combat, dans la lutte, dans le refus, dans le « non ! », alors la paix que l’on recherche ne peut se manifester.
La candidose (infection par la levure candida albicans) est la manifestation de cette frustration, cette colère, cette opposition entre ce que je suis et ce que je veux être.
Certains nomment ces codages maux/émotions « la métaphysique » et se sont appliqués à les décoder. L’estomac est l’organe de la digestion. Un blocage au niveau de l’acceptation de ce qui est, d’une personne ou d’un événement, va ainsi créer des désordres digestifs.
Et si on s’écoutait ?
Je vous invite à vous reconnecter à votre être premier et véritable, votre JE SUIS, par le biais d’une écoute attentive de votre corps mais surtout d’une bienveillance souvent mise de côté au profit d’un sentiment de culpabilité beaucoup trop fort et dévastateur. Lâchez prise avec cette phase prononcée intérieurement sur l’expire : « Je fais de mon mieux, dans le respect de moi-même, avec les cartes de l’instant, le reste appartient à l’univers ».
Accordez-vous un peu de temps chaque jour pour faire des activités qui vous font du bien, qui vous nourrissent intérieurement. Apprenez à exprimer vos ressentis, à manifester ce qui vous dérange, à vous opposer à ce qui ne vous convient pas d’une manière calme et non blessante, d’une communication non violente. Ainsi, vous n’aurez plus envie de manger des aliments qui ne sont pas adaptés à votre organisme et ne répondent pas à vos besoins.
Votre corps retrouvera son poids naturel et sa vitalité, vous aurez envie de sourire davantage à la vie et d’être d’accord avec ce qu’elle vous envoie, lui accordant ainsi toute votre confiance, sachant qu’elle ne vous soumet que des événements et des émotions que vous pouvez gérer (digérer), qu’elle a un plan pour votre vie qui vous dépasse mais qui plaide en faveur de votre bien.
Alice Greetham
À propos de l’auteure
Alice Greetham, alias Lili, est passionnée de cuisine. Spécialisée dans l’alimentation biologique, elle exerce son métier d’auteure et de créatrice culinaire dans le sud-est de la France. Elle partage depuis 2012, dans son blog à succès « Au Vert avec Lili », des recettes à la fois simples et inventives, alliant plaisir et santé.
