Le temps que nous passons devant nos écrans ne cesse d’augmenter. Que ce soit au travail ou à la maison, nos yeux sont constamment sollicités. Nous avons tendance à les surutiliser, et ces pratiques ont pour conséquence une grande fatigue oculaire et des troubles divers des yeux. Heureusement, réaliser de simples exercices de yoga des yeux peut améliorer notre vue et nous aider à retrouver un certain confort visuel.
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