4 idées de cadeaux bien-être à faire soi-même

Publié dans Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

Pour faire plaisir, rien de mieux qu’un cadeau fait main. C’est plus écolo et parfait pour les petits budgets ! Voici 4 DIY (à prononcer Do It Yourself) bien-être à moins de 5€ tirés de Mes petits cadeaux écolos (Sophie Macheteau) et  Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile! (Cyrille Saura-Zellweger) aux Editions Jouvence. A offrir à une personne qu’on aime ou, pourquoi pas, à soi-même !

Photo d'infusions bain les lfuers du bain du livre Mes petits cadeaux écolos de Sophie Macheteau• Infusion Les fleurs du bien

Pour ravir les adeptes du bain relaxant, ces petits sachets à infuser seront parfaits. A offrir dans un petit sachet kraft ou une jolie boîte en bois recyclée pour l’occasion !

Il vous faudra :
18 c à c de sel de la mer Morte ou de gros sel
36 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
9 c à c de fleurs séchées de lavande
36 fleurs séchées de mauve (ou une autre fleur
adaptée, si vous n’avez pas)
9 morceaux de gaze pour pansement ou 9 filtres à thé
De la ficelle

 

Réalisation :
1 •
Mettez dans un bol le sel puis ajoutez les gouttes d’huile essentielle et remuez soigneusement afin de bien homogénéiser la préparation.
2 • Disposez ce mélange au centre de 9 petits carrés mousseline, puis disposez sur chacun d’entre eux : 1 cuillère à café de fleurs de lavande et 4 fleurs de mauve.
3 • A l’aide d’un ruban ou d’une ficelle, refermez les mousselines de façon à former des petites aumônières.

Utilisation :
Plongez une petite infusion dans le bain chaud (et détendez vous !). Se conserve environ 3 mois.


Bain avoine et lavande - Faire ses cosmétiques naturels c'est facile! de Cyrille Saura-Zellweger• Avoine de bain à la lavande

Adoucissant, apaisant et hydratant, l’avoine est l’allié parfait pour nos bains ! Ce petit cadeau relaxant sera le bienvenue chez les personnes stressées.

Pour 4 à 5 bains, il vous faudra :
• 100g de flocons d’avoine
• 30g de bicarbonate de soude
• 30g de fécule de maïs
• 4 c à s de fleurs de lavande
• 50 gouttes d’huile essentielle de lavande

Réalisation :
1 •
Broyez au moulin à café ou au mixeur les flocons d’avoine et les fleurs de lavande jusqu’à obtenir une poudre fine.
2 • Dans un saladier à part, mélanger le bicarbonate de soude avec l’huile essentielle et mélangez avec une fourchette jusqu’à obtenir une poudre homogène.
3 • Mélangez les deux poudre ensemble.
4 • Versez dans un bocal à fermeture hermétique.

Utilisation :
Ajoutez 3 à 4 cuillerées à soupe dans l’eau du bain juste avant d’y entrer. Se conserve 6 mois.


Photo de masque au chocolat du livre Mes petits cadeaux écolos de Sophie Macheteau• Masque tout choco

Cadeau rapide à faire et économique, ce masque au chocolat redonne de l’éclat au teint. A offrir aux personnes aussi coquettes que gourmandes !

Il vous faudra :
1 c à s d’argile rouge (ou verte si la personne
a la peau à tendance grasse)
• 2 c à s de cacao en poudre équitable
• 1 c à s de glycérine végétale
• 4 c à s d’huile végétale de macadamia
• 4 gouttes de vitamine E
• Optionnel : 60 gouttes d’extrait aromatique
naturel de cacao
Un petit pot de 50 mL

Réalisation :
1 •
Dans un bol, mettre l’argile et le cacao en poudre (attention, avec l’argile, évitez tout ustensile en métal !). Ajoutez la glycérine et l’huile végétale, puis remuez soigneusement afin d’obtenir une pâte lisse et uniforme.
2 • Ajoutez l’extrait naturel de cacao et la vitamine E puis remuez à nouveau. Transvasez dans un pot préalablement stérilisé (à l’alcool ou au l’eau bouillante).

Utilisation :
A laisser poser 20 minutes sur le visage en évitant le contour des yeux. Rincer à l’eau claire.
Se conserve 1 mois au réfrigérateur.


Photo de brume d'oreiller sweet dream du livre Mes petits cadeaux écolos de Sophie Macheteau• Brume d’oreiller Sweet dream

Avis à tous ceux qui ont du mal à s’endormir, à lâcher prise le moment venu. Confectionnez-leur cette brume d’oreiller et laissez-les se faire bercer.

Il vous faudra :
85 mL d’alcool à 90° ou de vodka
10 mL d’hydrolat de fleur d’oranger
2 mL (environ 60 gouttes) d’huile essentielle de
mandarine rouge
1 mL (environ 30 gouttes) d’huile essentielle de
marjolaine à coquilles
Un flacon de 100 mL (de préférence de couleur
opaque et avec un bouchon spray)

Réalisation :
1 • Transférez l’alcool dans un bol.
2 • Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant entre chaque ajout.
3• Puis transvasez votre préparation dans le flacon (prenez un entonnoir si vous avez peur d’en mettre partout !)

Utilisation :
Cette brume est à vaporiser sur l’oreiller quelques minutes avant de se coucher ! Elle se conserve environ 6 mois. Eviter de laisser le flacon à la lumière.


Pour réaliser ces petits cadeaux, vous pouvez trouver tous les ingrédients nécessaires dans votre cuisine, en magasin bio ou, pour d’autres, sur des sites spécialisés comme Aroma-Zone.
Pour les emballages, un mot d’ordre : la créativité ! Recyclez des vieux tissus, des vieux papiers ou cartons. Lorsque vous avez besoin d’un pot, réutilisez des anciens contenants de cosmétiques vides ou des pots en verre (yaourt, confiture etc.). Un peu de ficelle ou de ruban et le tour est joué ! Ces cadeaux s’inscrivent dans une démarche écologique pour un noël Zéro déchets. Je vous invite à aller visiter la page spécial noël site du Défi Rien de neuf pour faire le plein de conseils.

Faites-vous plaisir en faisant plaisir à vos proches… !

 

Elodie Gindrier

 

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Faire ses cosmétiques naturels, c'est facile !

Faire soi-même ses cosmétiques naturels, c’est beaucoup plus facile qu’on ne le pense et très amusant !
Les ustensiles et les gestes sont ceux de la cuisine, les produits sont un festival de textures, d’odeurs et de couleurs qui réveillent les sens. Ainsi maîtrise-t-on la composition et la quantité de ses cosmétiques autant que leur fraîcheur, tout en réalisant de substantielles économies !
C’est aussi et surtout faire des cosmétiques libres de tout additif chimique et aggressif.
Mais le plus grand plaisir reste l’utilisation de ces cosmétiques qui sentent si bon le naturel. Prendre soin de soi devient alors un vrai bonheur !

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