Pour faire plaisir, rien de mieux qu’un cadeau fait main. C’est plus écolo et parfait pour les petits budgets ! Voici 4 DIY (à prononcer Do It Yourself) bien-être à moins de 5€ tirés de Mes petits cadeaux écolos (Sophie Macheteau) et Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile! (Cyrille Saura-Zellweger) aux Editions Jouvence. A offrir à une personne qu’on aime ou, pourquoi pas, à soi-même !
Sensibiliser ses enfants à l’écologie avec 3 activités de récup’
Le développement durable et la protection de la planète sont des enjeux de première importance aujourd’hui. Sensibiliser ses enfants est donc primordial. Mais comment leur montrer l’intérêt de tous ces petits efforts quotidiens ? Les ateliers de DIY avec des matériaux de récup’ est la solution que proposent Elisabete et Sandra Ribeiro, auteures de 60 activités pour mes petits rois de la récup’.
Tisanes : la médecine est dans la nature
Les plantes ont toujours été là pour l’humain. Elles nous donnent de l’oxygène, de la nourriture, mais aussi de quoi nous soigner ou prévenir certaines maladies. Utilisées depuis toujours en accumulant les connaissances de siècles en siècles, elles s’avèrent aujourd’hui diablement efficaces contre nos problèmes de santé. Pourquoi sont-elles parfois préférables à la médecine traditionnelle ? Comment les utiliser ? Réponses dans cet article qui vous apprendra les fondamentaux de l’art de la tisane.
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3 recettes culinaires pour ne rien gaspiller
En quête d’économie et d’écologie, peu de personnes pensent à utiliser ce qu’elles jettent habituellement : fanes de radis, épluchures de carottes ou trognon de pomme… Pourtant, on peut en faire des mets délicieux et originaux, tout en sauvant planète et porte-monnaie. En plus de limiter vos déchets, dites adieu au gaspillage alimentaire !
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Addiction aux écrans : détoxifiez-vous !
Vous vous sentez parfois esclave de vos appareils numériques ? À coups de notifications, fils d’actualités, réseaux sociaux et autres applications, nous perdons la face. Pourtant, nous connaissons bien souvent l’impact qu’ils peuvent avoir sur nous. Pour éviter l’addiction, ou le surmenage, quelques règles sont à suivre pour s’autoriser une détox d’écrans !
Faire ses cosmétiques bio et locaux (2/2) : 3 recettes de base à utiliser au quotidien
Faire ses cosmétiques soi-même est aujourd’hui de plus en plus commun et répond aux demandes des consommateurs les plus exigeants. Nous vous aidions à choisir vos ingrédients dans la première partie de ce dossier. Aujourd’hui, nous vous apprenons à fabriquer vos cosmétiques, qui pourront constituer la base de votre nouvelle routine saine, naturelle et faite de produits locaux. Que demander de plus ? On s’aide notamment du livre Je créé mes cosmétiques à base d’huiles essentielles, de Mélanie Colleaux pour s’y mettre pas à pas !
Développez les talents de votre enfant grâce au théâtre
Depuis sa naissance, votre enfant découvre son corps. Et la connaissance de soi c’est, selon Marie Poulhalec, la base de la liberté et de la réussite de la vie. Le théâtre est un outil simple mais terriblement efficace et libérateur qui permettra à votre petit bout d’apprendre à se connaître et à connaître les autres, tout en s’amusant !
4 nouvelles habitudes à prendre pour limiter son exposition aux perturbateurs endocriniens
Ce terme est dans toutes les bouches depuis quelques années : les perturbateurs endocriniens. Responsables d’un dérèglement hormonal, on pense savoir où ils sont et comment limiter leur impact. Pourtant, nous avons sélectionné pour vous 4 conseils tirés du livre d’Isabelle Doumenc « J’évacue les perturbateurs endocriniens, c’est parti ! » dont vous n’aviez sûrement jamais entendu parler, à adopter d’urgence pour vous et vos enfants !
Faire ses cosmétiques bio et locaux (1/2) : quels ingrédients choisir ?
Petit à petit, les consommateurs deviennent de plus en plus exigeants vis-à-vis de leurs cosmétiques. Et c’est tant mieux ! Mais trouver des produits qualitatifs, naturels, près de chez soi, c’est difficile et parfois très couteux. Le mieux ? Apprendre à les faire soi-même et adapter ses soins à ses besoins. Mais quels ingrédients choisir ? On s’aide notamment du livre Je créé mes cosmétiques à base d’huiles essentielles, de Mélanie Colleaux pour choisir les bons ingrédients.
Infertilité : du diagnostic à l’espoir
A l’annonce du bilan, c’est le choc : vous ou votre partenaire êtes infertile. Cela ne veut pas dire que vous êtes stérile, mais que vos chances d’avoir un enfant sont réduites. Un couple dans l’attente d’un enfant, notamment s’il entre en PMA (Procréation Médicalement Assistée) voit son état psychologique chamboulé. Un état si particulier expliqué par Déborah Schouhmann-Antonio dans son livre Infertilité: mon guide vers l’espoir.