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Et si vous deveniez locavore ?

Publié dans Bien dans mon assiette par JouvenceEcrire un commentaire

Ne consommer que des aliments cultivés et transformés au maximum à 250km de chez soi (160km pour certains), voilà le défi quotidien du locavore. Cette pratique est en fait un retour à nos bonnes vieilles habitudes et présente en réalité de nombreux avantages ! Vous pensez que c’est trop compliqué ? Je vous donne tous les conseils pour débuter simplement.


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3 habitudes à prendre pour dire adieu aux régimes

Publié dans Bien dans mon assiette, Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

La première chose qui nous vient en tête lorsque nous voulons mincir, c’est de faire un régime. Dans un précédent article, je vous expliquais pourquoi vouloir perdre du poids aussi vite est inefficace voire dangereux. Voici trois bonnes habitudes à adopter pour mincir, ou plutôt atteindre son poids de forme sur le long terme sans imposer à votre corps un régime amincissant.


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Chaussons aux légumes à l’indienne

Publié dans Bien dans mon assiette par JouvenceEcrire un commentaire

En ce joli mois de mai, les légumes d’été pointent le bout de leur nez et les légumes d’hiver sont encore (presque) là ! Faut-il une autre raison pour sortir son tablier et réaliser cette délicieuse recette végane de chaussons aux saveurs orientales ? Tirée du livre Happy Veggie, écrite par la merveilleuse Juliette Pochat, elle réveillera les papilles de toute la famille.


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La boule à Zéro

Publié dans Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

L’une va perdre ses cheveux à cause d’un traitement contre le cancer, et l’autre se raser délibérément la tête par solidarité… C’est l’histoire que j’ai découvert il y a quelques semaines sur les réseaux sociaux. Et pour ceux qui n’ont pas vu l’info, vous n’aurez pas à chercher loin, car la jeune blogueuse auteure de l’article et protagoniste principale du sujet a défrayé la chronique.
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Dormir ou trembler ? Trouver sa mission de vie

Publié dans Bien dans ma tête par Jouvence2 Commentaires

J’en ai assez d’en entendre des vertes et des pas mûres sur le développement personnel et surtout sur les personnes qui s’y intéressent. C’est dit.

Pour quelle raison celui qui ose faire le grand voyage intérieur, se confronter à ses peurs, à son histoire, à sa quête la plus profonde se regarderait le nombril au lieu de prendre les choses à bras le corps ? Et si c’était de l’hygiène et même une marque de courage ?
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La candidose : et si la solution n’était pas (que) dans l’assiette ?

Publié dans Bien dans mon corps par Jouvence1 Commentaire

J’ai parlé dans un article précédent de la candidose, cette maladie liée au développement excessif du candida albicans dans l’intestin. Souffrant de candidose depuis plusieurs années, je la connais maintenant plutôt bien et je suis souvent effarée par les discours tenus autour de la guérison de cette maladie. Je veux surtout parler du régime anti-candida tel qu’il est parfois présenté.
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