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De la rareté et l’importance du silence

Publié dans Bien dans ma tête par JouvenceEcrire un commentaire

Bruits comme silences coexistent dans nos vies. Aujourd’hui, le silence n’a cependant plus toute sa place. Dans cet article, quelque peu différent des autres, je réfléchis sur l’importance de ces moments de « vide », en fait si pleins de « rien » mais tellement riches. De ce calme que l’on oublie, pourtant si important pour notre esprit.
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Les bons réflexes pour faire aimer les fruits et légumes à votre enfant

Publié dans Bien dans ma famille, Bien dans mon assiette par JouvenceEcrire un commentaire

Nombreux sont les enfants qui boudent leurs haricots ou recrachent leurs brocolis. Nous avons du mal à comprendre pourquoi, parfois au sein d’une même fratrie, certains enfants sont plus « compliqués » que d’autres vis à vis des fruits et légumes. Même si le caractère joue sa part, l’environnement et l’éducation ont un rôle essentiel dans les goûts d’un bébé, et ce même avant sa naissance. Nicole Béguin nous livre ses conseils.
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L’importance de l’échec

Publié dans Bien dans ma tête par JouvenceEcrire un commentaire

Contrairement à ce que l’on nous apprend depuis tout petit, il faudrait voir l’échec comme une opportunité et comme un élément essentiel à l’apprentissage et à la créativité. En changeant notre vision des « erreurs », c’est toute notre existence que nous modifions, pour un épanouissement personnel immensément plus riche.
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Messieurs, apprenez à accepter votre corps !

Publié dans Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

Les hommes aussi ont des complexes et subissent une forte pression sociale autour de leur physique. Nous avons tendance à l’oublier. Si vous fuyez la piscine et la piste de danse, si vous avez pour habitude de critiquer gratuitement votre corps et que vous ne vous sentez pas en cohérence avec lui, cet article vous est dédié !


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8 citations inspirantes pour être heureux cette année

Publié dans Bien dans ma tête par Jouvence2 Commentaires

Nous y sommes. Janvier 2019. Vous avez pris vos bonnes résolutions pour que cette année soit encore meilleure que celle passée. Mais dans toutes ces résolutions à tenir, avez-vous pensé à être heureux ? Inspirez-vous de ces 8 magnifiques citations de grands sages tirées de 100 conseils spirituels pour être heureux.


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Acroyoga en famille : renforcez votre complicité avec vos enfants

Publié dans Bien dans ma famille, Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

Avion, oiseau… Vous pratiquez peut-être déjà l’acroyoga avec vos enfants sans vous en rendre compte. Discipline que l’on peut situer entre la gymnastique et le jeu, elle consiste à effectuer des acrobaties et positions de yoga à plusieurs. En le pratiquant avec ses enfants, on renforce les liens familiaux et la confiance des uns et des autres, tout cela entre deux fous rires !


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Mon enfant veut être végétarien ! Que faire ?

Publié dans Bien dans mon assiette par JouvenceEcrire un commentaire

Mon enfant veut être végétarien ! Que faire ? Bravo, vous avez sans doute éduqué un être sensible au monde qui l’entoure et aux autres espèces. Mais en tant que parents, les doutes et les craintes s’installent lorsque l’on parle de ce régime alimentaire si différent des normes. Être végétarien et être en bonne santé est possible pour un enfant ou un adolescent ! Cependant, quelques précautions sont à prendre.


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4 idées de cadeaux bien-être à faire soi-même

Publié dans Bien dans mon corps par JouvenceEcrire un commentaire

Pour faire plaisir, rien de mieux qu’un cadeau fait main. C’est plus écolo et parfait pour les petits budgets ! Voici 4 DIY (à prononcer Do It Yourself) bien-être à moins de 5€ tirés de Mes petits cadeaux écolos (Sophie Macheteau) et  Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile! (Cyrille Saura-Zellweger) aux Editions Jouvence. A offrir à une personne qu’on aime ou, pourquoi pas, à soi-même !


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Sensibiliser ses enfants à l’écologie avec 3 activités de récup’

Publié dans Bien dans ma famille par JouvenceEcrire un commentaire

Le développement durable et la protection de la planète sont des enjeux de première importance aujourd’hui. Sensibiliser ses enfants est donc primordial. Mais comment leur montrer l’intérêt de tous ces petits efforts quotidiens ? Les ateliers de DIY avec des matériaux de récup’ est la solution que proposent Elisabete et Sandra Ribeiro, auteures de 60 activités pour mes petits rois de la récup’.


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