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Musclez votre courage social et réagissez face aux discriminations !

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Épidémie de Covid-19 qui entraine panique, racisme et xénophobie… Cérémonie de remise des Césars qui questionne profondément le système de valeurs du monde de la Culture et de la Justice… Slogans « Police partout, justice nulle part 1» lors des marches organisées pour la journée internationale des droits des femmes… Le contexte social actuel révèle de nombreuses injustices. Avec le livre de Floréal Sotto et Nora El Massioui, 40 activités pour renforcer son courage social, apprenez à réagir, à votre échelle et dans votre quotidien, contre les préjugés et les discriminations !


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Ça va merveilleusement bien : le livre #sansfiltre qui envoie !

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Arrêtez tout. Oui, oui, arrêtez tout, parce qu’on vient de sortir une petite bombe de livre. Celle-ci, pour être précise : Ça va merveilleusement bien aux Éditions #sansfiltre.
Tout d’abord, le titre Ça va merveilleusement bien. Vous le sentez, le sarcasme ?
Ensuite, la couverture jaune qui claque et qui augure d’un contenu à réveiller un escargot neurasthénique shooté au Xanax.
Vous commencez à comprendre ce que je voulais dire par « petite bombe » ? Attendez, ce n’est que le début.


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Les huiles essentielles, des alliées naturelles et super efficaces !

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Si vous passez aux Éditions Jouvence, il est fort possible que vous sentiez un effluve de menthe poivrée par-ci, ou de tea tree par-là. Nous sommes quelques convaincues de l’aromathérapie à avoir converti les autres à leurs bienfaits. Un mal de tête qui pointe son nez ? Hop, une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes aide très souvent à retrouver un esprit dégagé. Quelques éternuements se font entendre ? Allez, un peu de tea tree ou de ravintsara pour enrayer le rhume !


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Chance, synchronicités : la magie du hasard dans votre vie

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Hasard, chance, coïncidences… Certains n’y font pas attention, quand d’autres remarquent des choses frappantes, presque troublantes qui arrivent par la force du hasard. D’autres, encore, ne considèrent que la vie ne leur fait pas de cadeau et qu’elles n’ont jamais de « chance ». Quel sens ont ces manifestations du hasard ? A t-on un pouvoir dessus ? Françoise Dorn nous guide dans cet univers magique qui fait partie de notre vie depuis toujours.


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Hypnose et auto-hypnose : reconnectez-vous avec votre inconscient

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Certains en ont peur, d’autres pensent que ce n’est qu’un divertissement à la télévision. Pourtant, l’hypnose est une pratique à ne pas sous estimer. Elle permet d’atteindre l’inconscient et d’y avoir un impact fort. Elle peut venir à bout des mauvaises habitudes ou des phobies profondément ancrées, par exemple. Le mieux ? L’auto-hypnose : pratiquez seul.e sur vous-même ! Grâce au livre de Patricia Emmerling : Manuel d’autohypnose, libérez-vous des maux du quotidien, on vous explique comment faire !


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Redonnez du sens à votre vie

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Donner du sens à notre vie, c’est ce qui nous donne une énergie, une joie de vivre. Et c’est à chacun d’entre nous de trouver le nôtre, car « la vie » n’a pas de sens universel (du moins, c’est un sujet bien plus complexe !). Parfois, on ne se sent pas en cohérence avec ses valeurs ou alors on sent que sa vie est vide de sens.

Mais vous, oui vous ! Quelles sont vos valeurs ? Quel sens, quelle direction aimeriez-vous donner à votre vie en ce moment-même ? Hervé Magnin, psychothérapeute cognitiviste comportementaliste, cherche à nous aiguiller dans notre recherche avec son ouvrage Ma quête de sens.


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4 gestes pour soulager votre foie

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Le foie, cet organe si important est pourtant si mal traité est étroitement lié à la vésicule biliaire. Ensemble, leur rôle est de filtrer le sang. Grosse mission, donc ! Un foie qui fonctionne mal peut entraîner de nombreux dérèglements de la peau, du poids, mais aussi des migraines et même encourager l’apparition de maladies auto-immunes. Si vous vous sentez fatigué(e) et barbouillé(e), c’est alors qu’il faut changer quelques habitudes pour retrouver un foie au top de sa forme. Christopher Vasey, naturopathe et auteur de nombreux livres sur ce sujet sera notre guide avec son dernier livre Je détoxique mon foie, c’est parti !


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Le joli rôle des grands-parents au sein d’une famille

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Les grands-parents tiennent un rôle essentiel dans la vie des petits-enfants. Bien que ce rôle évolue tout au long de la vie, il y a des choses qui ne changent pas. Alors si vous avez la chance de vivre cette aventure, Françoise Dorn vous rappelle pourquoi vous êtes si important au sein de votre famille dans son livre Happy mamie (mais nous, on a décidé que vous pouviez tout aussi bien être des Happy papis 😉 ).
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Grossesse : les aliments à éviter, ceux à privilégier

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Vous attendez un enfant ? Félicitations ! Vous êtes peut-être alors préoccupée par votre alimentation : que puis-je manger ? Que dois-je éviter ? Est-ce grave si je prends beaucoup de poids ? Et si je suis végétalienne ? Céline Touati a conçu un petit manuel de Santé Facile Spécial grossesse (avec près de 60 recettes !) pour vous aider. On vous donne quelques conseils tirés de son livre !


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