Lire l'article

Le joli rôle des grands-parents au sein d’une famille

Loin du cliché de l’aïeule tricotant au coin du feu, les nouveaux grands-parents sont dynamiques, en bonne santé, peu disponibles… sauf pour leurs petits-enfants ! S’ils sont de commodes baby-sitters apportant une aide précieuse aux parents, ils sont pour l’enfant des éveilleurs, des traducteurs et des interprètes du monde. Tels des phares protecteurs, ils lui offrent des repères affectifs stables et sécurisants – dans une famille souvent déstructurée –, en éclairant passé, présent et futur.


Lire la suite de l'article...
Lire l'article

Accueillez les insectes dans votre jardin

Recyclage, aération de la terre, dissémination de graines, élimination des nuisibles… Les insectes sont un des piliers de la biodiversité et leurs nombreuses actions sont essentielles à un jardin en bonne santé. Face à l’effondrement de leurs populations, voici comment rendre votre jardin plus accueillant pour ces petits animaux.


Lire la suite de l'article...
Lire l'article

3 recettes simples pour les sportifs pressés

Avec le rythme effréné de nos vies d’aujourd’hui, prendre le temps de faire du sport ne nous en laisse plus vraiment pour nous cuisiner de bons repas. Pourtant, pas question de se nourrir de plats industriels pour compenser ! Juliette Benedicto, diététicienne spécialisée en micronutrition et nutrition du sport nous donne ses astuces pour allier plats sains, équilibrés et rapides à préparer. Avant, pendant ou après la sport ? Ces recettes vous fourniront les apports dont vous avez besoin en tant que sportif en fonction des efforts fournis.


Lire la suite de l'article...
Lire l'article

3 conseils pour créer votre rituel d’écriture matinal

Un désir vous prend de coucher certaines choses sur le papier, de retrouver la créativité de votre enfance, de mieux observer ce qui vous entoure ? Alors lancez-vous ! Ne voyez pas l’écriture comme un exercice mais plutôt comme un art, un mode d’expression, une échappatoire. Pour vous mettre (ou vous remettre !) dans le bain, quoi de mieux que de se créer un rituel rien que pour soi, où l’écriture sera le pilier de ce rendez-vous ?


Lire la suite de l'article...