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Acroyoga en famille : renforcez votre complicité avec vos enfants

Avion, oiseau… Vous pratiquez peut-être déjà l’acroyoga avec vos enfants sans vous en rendre compte. Discipline que l’on peut situer entre la gymnastique et le jeu, elle consiste à effectuer des acrobaties et positions de yoga à plusieurs. En le pratiquant avec ses enfants, on renforce les liens familiaux et la confiance des uns et des autres, tout cela entre deux fous rires !


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Mon enfant veut être végétarien ! Que faire ?

Mon enfant veut être végétarien ! Que faire ? Bravo, vous avez sans doute éduqué un être sensible au monde qui l’entoure et aux autres espèces. Mais en tant que parents, les doutes et les craintes s’installent lorsque l’on parle de ce régime alimentaire si différent des normes. Être végétarien et être en bonne santé est possible pour un enfant ou un adolescent ! Cependant, quelques précautions sont à prendre.


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4 idées de cadeaux bien-être à faire soi-même

Pour faire plaisir, rien de mieux qu’un cadeau fait main. C’est plus écolo et parfait pour les petits budgets ! Voici 4 DIY (à prononcer Do It Yourself) bien-être à moins de 5€ tirés de Mes petits cadeaux écolos (Sophie Macheteau) et  Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile! (Cyrille Saura-Zellweger) aux Editions Jouvence. A offrir à une personne qu’on aime ou, pourquoi pas, à soi-même !


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Sensibiliser ses enfants à l’écologie avec 3 activités de récup’

Le développement durable et la protection de la planète sont des enjeux de première importance aujourd’hui. Sensibiliser ses enfants est donc primordial. Mais comment leur montrer l’intérêt de tous ces petits efforts quotidiens ? Les ateliers de DIY avec des matériaux de récup’ est la solution que proposent Elisabete et Sandra Ribeiro, auteures de 60 activités pour mes petits rois de la récup’.


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Tisanes : la médecine est dans la nature

Les plantes ont toujours été là pour l’humain. Elles nous donnent de l’oxygène, de la nourriture, mais aussi de quoi nous soigner ou prévenir certaines maladies. Utilisées depuis toujours en accumulant les connaissances de siècles en siècles, elles s’avèrent aujourd’hui diablement efficaces contre nos problèmes de santé. Pourquoi sont-elles parfois préférables à la médecine traditionnelle ? Comment les utiliser ? Réponses dans cet article qui vous apprendra les fondamentaux de l’art de la tisane.
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Addiction aux écrans : détoxifiez-vous !

Vous vous sentez parfois esclave de vos appareils numériques ? À coups de notifications, fils d’actualités, réseaux sociaux et autres applications, nous perdons la face. Pourtant, nous connaissons bien souvent l’impact qu’ils peuvent avoir sur nous. Pour éviter l’addiction, ou le surmenage, quelques règles sont à suivre pour s’autoriser une détox d’écrans !


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Faire ses cosmétiques bio et locaux (2/2) : 3 recettes de base à utiliser au quotidien

Faire ses cosmétiques soi-même est aujourd’hui de plus en plus commun et répond aux demandes des consommateurs les plus exigeants. Nous vous aidions à choisir vos ingrédients dans la première partie de ce dossier. Aujourd’hui, nous vous apprenons à fabriquer vos cosmétiques, qui pourront constituer la base de votre nouvelle routine saine, naturelle et faite de produits locaux. Que demander de plus ? On s’aide notamment du livre Je créé mes cosmétiques à base d’huiles essentielles, de Mélanie Colleaux pour s’y mettre pas à pas !


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